老黄历里的十二神,是传统择吉体系中判断日子吉凶的核心依据之一，对应青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命、朱雀、白虎、天牢、玄武、勾陈、腾蛇这十二类神煞，每类神煞对应不同的行事宜忌，比如青龙主安稳顺遂，白虎主凶险阻滞，是普通人看老黄历最容易识别的标注项。
现在市面上的老黄历，不管是纸质还是电子版，都会在每日宜忌栏的显眼位置标注当日的十二神，比如农历三月初八，正规版本会标为司命，盗版可能乱标成朱雀，这时候一定要选正规出版的老黄历，避免标注错误影响判断。
日常选日子的时候,十二神的参考性很强，比如搬家选青龙日，因为青龙主家宅安稳，能减少搬家后的物品磕碰、邻里纠纷这类小麻烦；开业选明堂日，明堂主开阔顺畅，利于店铺开张后的人气聚拢和业务拓展。
还有嫁娶选金匮日，金匮主财物稳固，也寓意婚姻生活安稳富足；如果是长途旅行，选玉堂日比较合适，玉堂主平安顺遂，能减少旅途的交通延误或小意外。
我朋友去年开小吃店，一开始定了个十二神是朱雀的日子，后来查了避坑要点改了，改成明堂日，开业当天确实没遇到之前担心的食材供应延误问题，生意也比预期好，我邻居去年搬家选了青龙日，当天顺利搬完，没丢东西，后来还说当天的天气也比预报的好，很合适。
很多人用十二神择吉的时候,容易忽略生肖冲煞的影响，比如十二神是青龙吉，但当天冲自己的生肖，比如属马的人，当天日子冲马，就算是青龙日，也得再斟酌，因为冲煞会影响个人运势的适配度，容易出现小摩擦。
还有的人会过度依赖十二神，比如只看十二神是吉就不管其他宜忌，其实老黄历里的宜忌还有很多细节，比如当天忌动土，就算十二神是吉，也不能随便动土，要结合起来看，比如搬家当天忌动土，就算十二神是青龙，也不能随便砸墙改布局。
不要用非正规渠道的老黄历，比如网上随便下载的盗版电子黄历，可能把十二神标错，比如把白虎标成青龙，这样选出来的日子就不准，要选正规出版社出版的纸质黄历，或者权威的电子黄历工具。
其实十二神择吉是传统民俗的一部分,不用过度迷信，只是作为日常选日子的参考就好，比如搬家、开业、嫁娶这种大事，先看十二神的吉凶，再结合自己的生肖和实际情况调整，这样就能选到比较合适的日子，避免不必要的麻烦，也能让自己更安心。